Можно ли похудеть с помощью активированного угля

Наверное многие из вас задавались вопросом: можно ли похудеть с помощью активированного угля? Вокруг этой темы в интернете развернулись жаркие споры. Поклонники, широко рекламирующие этот метод утверждают, что похудеть очень просто – можно есть все подряд, достаточно только принимать таблетки угля в определенном количестве. Множество женщин уже перепробовало эту методику. Метод не ограничивает в еде, крайне прост и дешев, и обещает быстрое похудение.

можно ли похудеть с помощью активированного угля

Можно ли похудеть с помощью активированного угля

Чтобы понять, можно ли похудеть от приема активированного угля на самом деле, сначала стоит разобраться, что же из себя представляет этот препарат.
Начнем с того, что почитаем инструкцию к препарату. Активированный уголь – сорбент, обладающий способностью связывать токсины, шлаки, яды и выводить их из желудочно-кишечного тракта. Несомненно, препарат полезен, но каким образом эти его свойства помогут потерять лишние килограммы?

Как правильно принимать активированный уголь для похудения

Похудеть, принимая активированный уголь, можно, только используя его в комплексе с другими методами. Например, если совместить прием угля с разгрузочной диетой. Тогда эффект от диеты может усилиться еще на пятьдесят процентов.

разгрузочная диета

Диета, совмещаемая с приемом активированного угля, должна быть основана на продуктах, оказывающих слабительный эффект. Это нужно для создания баланса, так как уголь способствует закреплению кишечника.

Правильная пропорция угля — по одной таблетке на каждые десять кг веса. Результат (по возможности равномерно) следует распределить на день. Например: прием пищи три раза в день, вы весите шестьдесят килограммов. 60 кг:10=6 таблеток в день. 6:3=2 таблетки перед едой три раза в день.

Но сначала полезно определиться, как ваш организм переносит активированный уголь. Это правило очень важно. В идеале хорошо бы получить консультацию врача-диетолога.  Ведь вполне безопасные лекарственные средства обладают побочными эффектами, а похудение всегда оказывает дополнительную нагрузку на организм.

Чистка организма активированным углем для похудения

Если вы хотите очистить организм углем, то вам следует провести трехдневную разгрузку:

  • Кефирный день. Пьем 3 раза в день по 1 стакану кефира. За полчаса перед кефиром принимаем рассчитанную выше порцию активированного угля, который запиваем большим количеством воды (не меньше стакана).
  • Яблочный день. По той же схеме съедаем по яблоку вместо каждого приема пищи, за полчаса принимаем уголь.

яблочный день для похудения

  • Овощной день. Три раза в день едим либо сваренные на пару низкокалорийные овощи, либо салат из свежих овощей, заправленный ложкой растительного масла, и не забываем про уголь.

Даже если эта трехдневная диета далась вам легко, необходимо сделать перерыв в приеме угля. К сожалению, вместе с вредными веществами он выводит и полезные, поэтому продолжать цикл приема угля можно не раньше чем через две недели.

Для восстановления баланса витаминов и минералов обязательно после окончания приема угля пропить курс витаминов.

Из этой статьи вы узнали, можно ли похудеть с помощью активированного угля и как его правильно принимать, чтобы вы смогли не только скинуть лишние килограммы, но и очистить свой организм от вредных токсинов и шлаков. Применять этот метод или нет — решать вам.

Но всегда будьте разборчивыми и не воплощайте в жизнь различные средства или методы, при помощи которых вам обещают похудеть, не прикладывая никаких усилий и не ограничивая себя в питании. Будьте всегда здоровы и красивы!

Предыдущая записьКак похудеть с помощью йоги
Следующая записьНесколько секретов о том, как сделать ваши брови гуще
Обсуждение: 12 комментариев
  1. Наталья:

    Ириша, я принимала уголь в качестве сорбента при китайском массаже гуаша. От чего ушёл тогда вес — не знаю. Да и цели похудеть у меня не было. Это был побочный эффект.

    Пять курсов по пятницам после работы, в выходные — активированный уголь. Дозировку не помню.

    Ответить
    1. Ирина:

      Наташа, так вес все-таки ушел? Но, наверное, еще и массаж помог.

      Ответить
  2. Людмила:

    Полностью согласна, Ирина, прежде чем предпринимать какие-то действия, надо хорошо все изучить, чтобы не навредить себе. И больше, по моему мнению, вес зависит от правильно подобранного, сбалансированного питания, важен индивидуальный фактор каждого человека.

    Ответить
    1. Ирина:

      Людмила, полностью согласна!

      Ответить
  3. Нина:

    Скорее всего активированный уголь поможет избавиться от токсинов, а в совокупности с трехдневной разгрузкой может способствовать снижению веса.

    Ответить
    1. Ирина:

      Нина, я об этом и писала: принимать в месте с диетой. Можно и не трехдневной, и не такой жесткой. Просто, принимая уголь, нужно придерживаться здорового питания.

      Ответить
  4. Елена Касатова:

    Правильно, Ирина, ты сказала, что уголь выводит и вредные и полезные вещества их организма, поэтому я не стала худеть при помощи активированного угля.

    Ответить
    1. Ирина:

      Лена, так худеть — это вряд ли. Можно очиститься, но только соблюдая диету, а то и этого не получится.

      Ответить
  5. Галина Некрасова:

    Когда-то я проводила такой эксперимент, и действительно, вес снижался. Но здесь все-равно все в комплексе нужно делать, меньше есть и больше двигаться — этого никто не отменит.

    Ответить
    1. Ирина:

      Галина, вы правы, все нужно делать в комплексе.

      Ответить
  6. Таисия:

    Конечно похудеть можно и в комбинации с активированным углем. Но все равно важную роль играет умеренное питание и физическая активностью

    Ответить
    1. Ирина:

      Тая, конечно. Я даже это выделила: без ограничения в питании и физической активности похудеть нельзя! Еще никто не изобрел волшебной таблетки.

      Ответить

Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Чтобы отправить комментарий, разрешите сбор ваших персональных данных .
Политика конфиденциальности

error: Content is protected !!