Отечность лица по утрам у женщин: причины и лечение

Просыпаясь утром, каждая из нас, женщин, мечтает выглядеть отдохнувшей, свежей и полной жизненной энергией. Но, увы, не всегда наши пожелания совпадают с реальностью. Самым частым утренним явлением является отечность лица.

отек лица у женщин

Отечность лица

Как снять отечность лица и сделать его более свежим и красивым, а также узнать причину появления отечности, рассмотрим в этой статье.

Причины отеков лица у женщин

Отеки лица у женщин в утреннее время зачастую вызваны проблемами в организме, а именно с выводом из организма жидкости. Поэтому необходимо обязательно обратиться за помощью к специалистам и узнать причину отеков на лице, если, конечно, она возникает часто. Обязательно обратите и внимание на свой образ жизни и питание, от которого также зависит образование отеков.

Рассмотрим основные причины, которые могут вызвать отек лица:

  • сбои в работе сердца – отеки на лице сопровождаются одышкой
  • нарушена работа сосудистой системы – отек на лице сопровождается с появлением синюшного оттенка кожи
  • cбои в работе почек – основной отек располагается под глазами в виде мешков
  • неправильное питание – переедание в вечернее время, а также употребление жирной, соленой пищи
  • несоблюдение питьевого режима, суточная норма которого составляет до двух литров в сутки
  • аллергическая реакция на косметические средства, еду. Обычно такая отечность сопровождается зудом и мелкой сыпью

Как снять отечность лица

После выяснения причины образования отечности лица, следует незамедлительно приступать к действиям по их устранению.

Если отеки вызваны заболеванием, то обязательно пройдите курс лечения.

При образовании отеков из-за неправильного образа жизни или питания, рекомендую придерживаться нескольких основных правил:

1. Соблюдайте обязательно питьевой режим, который составляет около 2-х литров чистой, прохладной воды в зимнее время и до 2,5 литров воды в летнее время.

Не рекомендуется в жаркую погоду пить соки, газированные сладкие воды: они не только задерживают жидкость в организме, но также способствуют появлению целлюлита и лишних килограммов.

2. Уменьшаем количество употребляемой соли, так как она напрямую связана с появлением отеков. Злоупотребление копченостями и добавление в готовые блюда соли уменьшаем до минимума.

3. Вводим в наш рацион побольше фруктов и овощей в сыром виде. Особое внимание уделяем фруктам и овощам, которые помогают вывести излишки жидкости из организма: арбузы, апельсины и мандарины, огурцы и морковь.

морковь от отеков лица

4. Пьем мочегонные настои из трав. Но не рекомендуется злоупотреблять ими, так как они могут вывести вместе с жидкостью и необходимые микроэлементы из организма, а именно калий и кальций.

Самым простым, действенным и безопасным мочегонным средством является настой из кожуры яблок. Для этого залейте кипятком очищенную кожуру яблок и дайте настояться в течение часа, после чего выпивайте по ½ стакана несколько раз в день.

5. Используйте различные компрессы, маски и травяной лед от отеков.

6. Ну и конечно не забывайте про массаж лица.

Как снять отеки с лица в домашних условиях

В домашних условиях можно делать различные маски и компрессы. Давайте рассмотрим самые эффективные и действенные.

Компрессы от отечности лица

Чайный компресс – для его приготовления не нужно большого количества времени, которого особенно не хватает утром. Берем несколько пакетиков черного чая и завариваем в небольшом количестве кипятка, оставляем на несколько минут, чтобы получился крепкий настой. Немного остужаем, обмакиваем в полученном чайном растворе марлю и накладываем на лицо.

Для глаз можно использовать остуженные чайные пакетики. Примерное время выдержки смоченной в чайном растворе марли на лице, составляет 10 минут. После чего умываемся прохладной водичкой.

чайные пакетики для компресса от отечности лица
Можно использовать компресс с использованием крепкого настоя зеленого чая. Для этого марлю складываем в несколько слоев и смачиваем в настое. Далее компресс наносим на лицо и выдерживаем 15 минут, затем смываем. Такой компресс помогает придать тонус коже лица и сделать ее более упругой и здоровой.

Маски от отеков на лице

  • Особой популярностью пользуется маска из сырого картофеля. Натираем картофель на терке и распределяем получившуюся массу на лице, избегая попадания на область глаз и губ. Выдерживать такую маску следует около 15 минут, после чего смыть прохладной водичкой.
  • Сметанная маска обладает не меньшей популярностью по быстрому удалению отеков. Для ее приготовления берем нежирную сметану и добавляем в нее мелко порубленный свежий укроп. Наносим на лицо на 15 минут, после чего очищаем от остатков маски кожу тампоном.
  • Маска из свежего огурца не только освежает кожу и убирает отечность, но также обладает отбеливающим эффектом. Свежий огурчик натираем на мелкой терке и наносим полученную массу на лицо на 15 минут. После чего споласкиваем водой или настоем ромашки.

Вы узнали причины появления отечности лица и как с ней бороться. Своевременное решение проблемы с отеком лица и мешками под глазами позволит сделать ваше лицо более молодым, красивым и свежим. Будьте всегда красивы и здоровы!

Предыдущая записьШугаринг — что это такое и как его сделать дома
Следующая записьБартолинит у женщин: причины, симптомы и лечение
Обсуждение: 21 комментарий
  1. Юлия (moreidey.ru):

    У меня пока количество выпитой воды на лицо не влияет, но возьму на заметку, мало ли что бывает, спасибо!

    Ответить
    1. Ирина:

      В вашем возрасте и не должно влиять, это безобразие приходит с годами.

      Ответить
  2. Наталья:

    Ириша, писала комментарий, а его нет. Вот и до тебя очередь дошла. Уже было такое у Лены Касатовой и на других блогах. И разобраться не могу, почему так происходит.

    Ответить
    1. Ирина:

      Наташа, этот комментарий прошел.

      Ответить
      1. Наталья:

        Ириша, и к статье про шугаринг нет моего комментария. Не помню, в один день писала или в разные. Сейчас специально посмотрела.

      2. Ирина:

        Да, нету. Но я его кажется видела и одобряла. Это выходки вордпресс.

  3. Татьяна:

    Отличные у Вас рецепты масок. Возьму на заметку. Я тоже стараюсь жидкость не пить на ночь, хотя сейчас в интернете все наперебой рекомендуют обязательно выпивать стакан воды перед сном, дабы избежать инсульта, инфаркта и других серьёзных заболеваний.

    Ответить
    1. Ирина:

      Я тоже читала такие рекомендации, но мне кажется, что лучше выпить стакан кефира.

      Ответить
  4. Евгения:

    У меня такое бывает, но очень очень редко. Но советы на заметочку взяла, спасибо большое)

    Ответить
  5. Галина Некрасова:

    Моя ежедневная утренняя проблема. У меня уже закрадывается мысль, что я сплю не правильно, что ли. Перестала пить на ночь, но и без воды никак. Пью по глоточку, не более.

    Ответить
    1. Ирина:

      Вот и я пью по глоточку, но дело может быть и не в воде, а в проблемах в организме.

      Ответить
  6. Елена Касатова:

    К счастью, у меня отёчность бывает крайне редко, но советы взяла на заметку, ведь бывает же...

    Ответить
    1. Ирина:

      Тебе повезло, а у меня частенько бывает из-за почек.

      Ответить
  7. Анна:

    До недавнего времени я стала пить на ночь стакан воды. И утром, просыпаясь, я себя просто в зеркале не узнавала. Сейчас перестала — теперь утро радует приятным отражением.

    Ответить
    1. Ирина:

      А меня ночью тянет пить, но я пью всего пару глотков.

      Ответить
  8. Людмила:

    Да уж, отечное лицо видеть с утра не очень приятно, бывает даже когда не выспишься, в зеркало не хочется на себя смотреть. Мне понравились рецепты масок от отечности очень простые. Спасибо!

    Ответить
    1. Ирина:

      Людмила, очень приятно, что вам понравились мои советы. Я всегда стараюсь выбирать простые рецепты, так как сама не заморачиваюсь со сложными.

      Ответить
  9. Алёна Кравченко:

    Вот, кстати, бывает такое, отекает лицо, если много воды или соленого съешь с вечера.

    Ответить
    1. Ирина:

      Да, это одна из причин, но не только...

      Ответить
  10. Нина:

    Я свою проблему решила самостоятельно, просто стала контролировать количество выпиваемой воды перед сном.

    Ответить
    1. Ирина:

      Я тоже стараюсь это контролировать, так как кроме отеков еще и всю ночь бегать кое-куда придется.

      Ответить

Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Чтобы отправить комментарий, разрешите сбор ваших персональных данных .
Политика конфиденциальности

error: Content is protected !!