Похудение на травах — свойства трав и рецепты

Похудение на травах – одна из уникальных методик избавления от лишних килограммов. Эта методика именно то, что нужно сторонникам народных средств и противникам всяческих БАДов, ведь лекарственные травы с древнейших времен используются при лечении всех недугов. Из этой статьи вы узнаете про травы для похудения и рецепты напитков, приготовленные с помощью этих трав.

травы для похудения

Травы для похудения

Использовать травы и их сборы для похудения полезно и выгодно из-за таких качеств, как:

  • доступность цены
  • натуральность продукта
  • снижение аппетита
  • увеличение энергии
  • очищение организма

Какие травы пьют для похудения

Травы, которые пьют для похудения, по своим свойствам разделяются на несколько видов:

Травы для очищения организма со слабительным эффектом: сена, анис, тмин, укроп. Они стимулируют кишечник, заставляют его сокращаться, при этом наступает слабительный эффект.

Травы для очищения организма с мочегонным эффектом: зеленый чай, петушка, подорожник, лопух. Эти растения помогут избавиться от лишней жидкости.

Пить мочегонные отвары лучше в первой половине дня. При их употреблении не стоит забывать о дополнительном питье, иначе может возникнуть обезвоживание.

травы с мочегонным эффектом

Травы для стимулирования энергетического обмена (для сжигания жировых отложений): зеленый чай, гуарана, гарциния, семена льна, женьшень, имбирь, корица. Эти травы повышают скорость обменных реакций организма, в том числе сжигание жира.

Травы для подавления аппетита: ламинария, зеленый чай, отруби. Эти продукты действуют за счет набухания их в желудке. При употреблении этих продуктов также следует пить много воды.

травы для снижения аппетита

Сборы трав для похудения

Для приготовления отваров вам потребуется обычный термос или водяная баня. Настаивать отвар нужно не менее 30 мин. Для сырья можно использовать, как отдельные травы, так и фитосборы, которые можно сделать самому или купить в аптеке.

Употреблять отвары можно в любое время суток или за 30 мин до еды, если их действие направлено на снижение чувства голода.

Похудение на травах можно использовать в качестве дополнения к различным диетам или к активному занятию спорта.

Кукурузные рыльца для похудения

Известные всем кукурузные рыльца являются отличным мочегонным средством. Объясняется это наличием калия и флавоноидов, которые содержатся не только в самих рыльцах, но и в зернах кукурузы.

Чай из кукурузных рылец влияет на чувство голода, подавляет аппетит и придает чувство сытости.

Вот правильный способ приготовления чая из кукурузных рылец - на литр кипяченой воды добавить двадцать граммов растения. Еще пятнадцать минут раствор варят на медленном огне, а затем его фильтруют через сито (марлю). Необходимо выпивать по 4 чашки этого чая в день (до еды или после нее).

кукурузные рыльца для похудения

Лимон и петрушка

Сочетание петрушки и лимона является еще одним проверенным способом для борьбы с накопленным жиром и токсинами. Эликсир, который мы предлагаем, хорошо пить утром на пустой желудок.

Необходимо выполнять эту процедуру пять дней подряд, а затем сделать перерыв в течение десяти дней и повторить еще раз.

Для приготовления лечебной жидкости нужна петрушка, лимон и чашка крутого кипятка. Измельчите промытую петрушку в блендере, добавьте лимонный сок и разбавьте водой.

Омела для похудения

Омелу белую широко используют в качестве средства для похудения. Из нее делают настой, отвар или чай.

омела белая для похудения

Принимают в течение 7 дней, делают перерыв в 40 дней, а затем повторяют курс.

Чай из омелы белой

Для приготовления чая вам понадобится 0,5 маленькой ложки листьев (побегов) омелы и стакан кипятка.
Залейте омелу кипятком и дайте настояться четверть часа.

Для улучшения вкуса напитка можно добавить дольку лимона или чайную ложечку меда. Пить перед основными приемами пищи за 25-30 минут.

Холодный настой из омелы

Этот настой лучше всего приготовить вечером. Одну столовую ложку (без верха) омелы залить чашкой (300 мл) кипятка и оставить настаиваться до утра.

Утром настой необходимо процедить (не отжимая) и развести теплой кипяченой водой. У вас должно получиться полтора литра напитка.

Принимайте этот напиток 5–6 раз в день по стакану за полчаса до приема пищи.

Отвар

Одну маленькую ложечку омелы залить обыкновенной водой в количестве полутора литров. Быстро довести отвар до кипения, а затем уменьшить огонь и варить 15 минут.

Сразу процедить отвар и остудить. Принимать омелу нужно за 20–30 минут до еды 5 раз в день по 100 мл.

Противопоказано принимать средства из омелы при наличии таких факторов, как:

  • детский, подростковый, пенсионный возраст
  • беременность и кормление грудью
  • пониженное давление
  • болезни сердца, сосудов, почек и щитовидной железы
  • индивидуальная непереносимость и аллергия

Из этой статьи вы узнали, какие травы можно применять для похудения, их основные виды и рецепты средств для похудения, которые вы сможете приготовить в домашних условиях. Попробуйте воплотить в жизнь наши советы и вы убедитесь в их эффективности. Будьте всегда здоровы и красивы!

Предыдущая записьOсновные правила правильного питания
Следующая записьМолочница у женщин: симптомы и лечение, профилактика
Обсуждение: 2 комментария
  1. Наталья:

    Но и при похудении на травах, нужно помнить, что главное — не навредить себе. Всегда учитывать противопоказания и личную переносимость/непереносимость травок и сборов.

    Ответить
    1. admin:

      Наталья, ты абсолютно права. При любом способе похудения или лечения нужно учитывать личные особенности организма, а в идеале лучше проконсультироваться с врачом.

      Ответить

Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Чтобы отправить комментарий, разрешите сбор ваших персональных данных .
Политика конфиденциальности

error: Content is protected !!