11 лучших рецептов ванн для похудения в домашних условиях

Из этой статьи вы узнаете о ваннах для похудения, которые вы сможете принимать в домашних условиях. Рецепты этих ванн были известны еще античным красавицамОни хороши тем, что не только способствуют похудению, но помогут избавиться от целлюлита и улучшат состояние вашей кожи.

ванна для похудения

Ванны для похудения

Перед тем, как поделиться с вами рецептами ванн для похудения, я хочу обратить ваше внимание на то, как правильно делать ванны в домашних условиях, и кому эти ванны противопоказаны.

Как правильно принимать ванны — основные правила

  1. Не ешьте за два часа до и после ванны.
  2. Не принимайте ванны более 3 раз за одну неделю.
  3. Температура воды должна быть 37-38 градусов по Цельсию.
  4. Принимать ванну нужно в таком положении, чтобы уровень воды был ниже вашей груди, то есть полусидя.

Противопоказаниями для принятия ванн являются:

  • беременность и кормление грудью
  • месячные
  • обострение хронических заболеваний
  • онкология
  • повышенная температура тела
  • наличие высыпаний или повреждений на коже
  • повышенное давление
  • заболевания печени
  • варикозное расширение вен
  • диабет

Рецепты ванн для похудения в домашних условиях

Предлагаем вашему вниманию 11 самых популярных рецептов ванн для похудения, которые вы с легкостью сможете сделать у себя дома.

Ванна, которую принимала Клеопатра

Нанесите на кожу скраб, состоящий из сметаны и морской соли (смешиваем по 150 грамм каждого продукта), выдержите его четверть часа и смойте. Вскипятите молоко (1 литр), остудите в холодной воде и добавьте в него 100 грамм пчелиного меда. Добавьте молоко с медом в ванну и окунитесь в нее минут на 25.

ванна Клеопатры

Горчичная ванна

Стакан горчицы разводим горячей водой до густоты сметаны, добавляем смесь из горчицы в воду и погружаемся в нее минут на 10 (не больше). Смываем смесь, ложимся в постель и закутываемся в одеяло на 1/2 часа.

Голливудский рецепт ванны для похудения

Взбиваем 1 яйцо и половину стакана пенки или геля для мытья тела, добавляем 1 чайную ложечку ванили. Постепенно выливаем смесь в ванну вместе со струей теплой воды, льющейся из крана. Ванну принимаем в течение 1/4 часа.

Такая ванна способствует ускорению метаболизма.

Ванна для похудения с цветками липы

Завариваем 2 горсти цветков липы (можно аптечную смесь — 1 коробочку) и даем им настояться 30-40 минут. Выливаем настой и погружаемся в ванну минут на 25.

Ванна с содой и морской солью для похудения

Смешиваем 1 стакан соли и половину пачки соды пищевой, высыпаем в ванну, ждем, пока все раствориться. Погружаемся в воду минут на 10, обтираемся, ложимся в постель на 30-40 минут.

Эта ванна поможет вам не только похудеть, но и избавиться от целлюлита.

Как еще принимать соду для похудения, вы сможете узнать из этой статьи, а какие процедуры помогают избавиться от целлюлита —  из этой

Ванна из отрубей

Берем 2 литра молока и завариваем в нем 1 килограмм отрубей, добавляем большую ложку пчелиного меда, размешиваем и выливаем в ванну, которую принимаем около 30 минут.

Эта процедура дает ярко выраженный омолаживающий эффект, освежает и тонизирует кожу.

Ванна из хвои в домашних условиях

Покупаем в аптеке хвойный порошок, таблетки или экстракт из хвои. Растворяем в ванне (по инструкции), погружаемся в хвойную воду на 1/4 часа.

Витаминная ванна для похудения

В теплую ванну выливаем 1 литр сока (желательно из цитрусовых) и принимаем, пока не остынет вода. Можно подлить еще горячей воды и продолжить наслаждаться теплой ванной.

Прекратите процедуру, если почувствуете, что кожа начнет чесаться.

Ванна из лепестков роз

В воду с температурой 40-45 градусов добавляем розовое масло (3-5 капель) и лепестки роз, по желанию можно еще добавить молоко (1 литр). Погружаемся в ароматную ванну на полчаса.

Ванна со скипидаром

Покупаем в аптеке скипидарную эмульсию и делаем ванну соответственно инструкции.

Важно: белый скипидар подходит гипотоникам (людям с пониженным давлением), а желтый — гипертоникам.

Достаточно всего 2 чайных ложек скипидара на целую ванну (около 150 литров воды). Принимаем в течение 10-15 минут.

Ванна из листьев малины

Делаем отвар из 150 грамм малиновых листочков и 1 литра кипятка, кипятим минут 5, затем выдерживаем 30 минут, добавляем 100 грамм жидкого меда и несколько капель эфирного масла (мандаринового, лимонного или грейпфрутового). Выливаем в ванну, где уже растворена пачка морской соли, погружаемся на 15-20 минут.

Итак, вы узнали рецепты различных ванн для похудения, которые можно сделать в домашних условиях. Но сами ванны без правильного питания и физических нагрузок могут не дать вам того результата, на который вы рассчитываете. Будьте всегда красивы и здоровы!

Предыдущая записьВсе о бессоннице: причины появления, как лечить в домашних условиях
Следующая записьВсе, что вы должны знать о мигрени
Обсуждение: 16 комментариев
  1. Надежда Суптеля:

    Где — то был у меня рецепт Клеопатры, она пользовалась для ванн ослиным молоком и в той статье много было написано про пользу ослиного молока. Сейчас не помню, где моя статья про ванну Клеопатры. За рецепты спасибо! Лайки)))

    Ответить
    1. Ирина:

      Надя, мне кажется, что без разницы: ослиное молоко или коровье. Просто во времена Клеопатры ослов, наверное, много было, а сейчас, где его достанешь (ослиное молоко)?

      Ответить
  2. Екатерина:

    Очень классные советы, принимаю ванны редко, но люблю их, постоянно добавляю соль, масла или глину. Обязательно воспользуюсь вашими советами.

    Ответить
    1. Ирина:

      Екатерина, рада что мои советы Вам понравились.

      Ответить
  3. Екатерина:

    Такие простые и приятные рецепты для ванны. Надо и себе попробовать.

    Ответить
    1. Ирина:

      Спасибо, я рада, что мои советы Вам понравились.

      Ответить
  4. Ирина Зайцева:

    Спасибо за такие рецепты. Да, хорошо побаловать себя. И для здоровья. и для стройности...

    Ответить
    1. Ирина:

      Ирина, даже баловать не надо. Просто взять и сделать, рецепты очень простые и доступные, хотя, конечно есть и дорогие, как с лепестками роз.

      Ответить
  5. Елена Касатова:

    Ирина, у нас хоть ёлочка искусственная, но веточки живые я покупаю и в вазочках для запаха ставлю в квартире и иголочки потом не выбрасываю — люблю хвойные ванны. Взяла на заметку рецептики, надо попробовать и если уж не похудеть, так просто насладиться этой приятной процедурой. Люблю полежать в ванной.

    Ответить
    1. Ирина:

      Я тоже очень люблю понежиться в ванной.

      Ответить
  6. Татьяна (vkusest.com):

    Я тоже любитель понежиться в ванной, хоть и не для похудения.Это вопрос меня не касается, к счастью.

    Ответить
    1. Ирина:

      Татьяна, Вам повезло!

      Ответить
  7. Наталья:

    Ириша, отличные добавки для приёма ванн. А я очень редко принимаю ванны. У нас вода сильно хлорированная. Не знаешь, чего больше получишь — пользы или вреда. Потом кожа сильно сохнет.

    Ответить
    1. Ирина:

      У нас тоже такое бывает, но не всегда.

      Ответить
  8. Нина:

    Принимать ванны- это моя слабость. Взяла на заметку ванны из хвои и листьев малины.

    Ответить
    1. Ирина:

      У меня тоже хвойные ванны самые любимые. После праздников зимой с елочки хвою собираю и делаю ванны.

      Ответить

Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Чтобы отправить комментарий, разрешите сбор ваших персональных данных .
Политика конфиденциальности

error: Content is protected !!