Изжога — симптомы и причины появления, таблетки и народные средства

Приходилось ли вам сталкиваться с сильным чувством жжения в желудке и кислой отрыжкой? Эти неприятные ощущения нарушают нормальный образ жизни, отвлекают от работы, мешают отдыху, а, периодически возникающие пожары в желудке, существенно ухудшают качество жизни в целом.

И сегодня вы узнаете о том, что такое изжога, причины ее появления и симптомы, про изжогу при беременности, лекарства и народные средства от изжоги.

Изжога — симптомы

Изжога является результатом того, что содержимое желудка движется в обратном направлении и желудочный сок попадает в нижнюю часть пищевода.

Другими словами, изжога — это чувство жжения и горечи в горле, которое провоцируется увеличением выброса желудочного сока.

Причины появления

Нередко изжога преследует практически здоровых людей. Почему так происходит?

1. Каждодневные перекусы на ходу стали частью нашей жизни. Тогда как стрессы и нерегулярные приёмы пищи негативно влияют на процесс пищеварения, нарушают усвояемость и тем самым провоцируют изжогу.

2. Жирная, жареная, острая пища, консервированные продукты, всевозможные соусы и приправы, сладкая сдоба, шоколад, газированные напитки, крепкие чай и кофе — всё это вызывает резкое повышение кислотности желудочного сока и, как следствие, возникает сильное чувство жжения.

3. Алкоголь и курение тоже провоцируют повышение кислотности желудочного содержимого. Плюс ко всему алкоголь и никотин разъедают стенки желудка, поэтому вкупе с изжогой вашими спутниками могут стать гастрит и язва.

4. Тот, кто сразу после еды начинает проявлять физическую активность (качать пресс, делать наклоны, спешит в огород), то есть интенсивно включается в рабочий процесс, и тот, кто не прочь отдохнуть, имеют все шансы столкнуться с изжогой.

Подъём тяжести после еды, любое физическое перенапряжение, а также долгое нахождение в сидячем или лежачем положении, повышает давление в брюшной полости, что вызывает обратный заброс желудочного содержимого.

5. Бесконтрольное употребление различных лекарственных средств сильно повреждает слизистую оболочку пищевода и провоцирует приступы изжоги.

Препараты от изжоги

На сегодняшний день в борьбе с изжогой используют самые разные методы. Если говорить о препаратах, то лучше всего помогают антацидные: Альмагель, Фосфалюгель, Маалокс, Гастал, Ренни и др.

Благодаря химическому взаимодействию с соляной кислотой (содержится в желудочном соке), они уменьшают кислотность желудочного содержимого.

При выборе того или иного антацидного препарата необходимо предварительно проконсультироваться с врачом, поскольку их бесконтрольный приём может вызвать запор, алкалоз (увеличение pH крови и других тканей организма за счёт накопления щелочных веществ).

Сода от изжоги

Когда речь заходит о борьбе с изжогой, многие используют такое популярное средство, как сода. Она действительно оказывает нейтрализующее действие на соляную кислоту и на время снимает неприятные симптомы.

Поэтому не стоит злоупотреблять содой, так как ее бесконтрольный приём перестаёт оказывать положительный эффект, нарушает кислотно-щелочное равновесие организма и может спровоцировать ряд серьёзных заболеваний ЖКТ.

Народные средства от изжоги

Народная медицина насчитывает множество эффективных средств от изжоги. Рассмотрим некоторые из них.

• При сильном чувстве жжения выпейте стакан тёплого молока, оно хорошо понижает кислотность, но, увы, ненадолго.
• Хорошим средством борьбы с изжогой является сырая и варёная тёртая морковь. Съешьте 2-3 ст. ложки сырой или 5-7 столовых ложек варёной моркови сразу после возникновения приступа. Через час повторите приём.

• Отвар семян льна нужно пить по половине стакана 3 раза за 30 минут до еды.
• В ½ стакана картофельного сока растворить половину столовой ложки меда и принимать курсом (10 дней пить, 10 дней перерыв) за 0,5 — 1 час до еды 3 раза.

• Также можно растворить в стакане теплой воды 35-40 грамм пчелиного меда и пить на голодный желудок (за час-полтора до еды или через 2 часа после).

Если изжога беспокоит чаще трёх раз в неделю, при этом вы испытываете тошноту, сухость во рту, затруднение при глотании, то самое время обратиться к врачу.

Дело в том, что подобные огненные атаки могут быть симптомом серьёзного гастроэнтерологического заболевания: гастрита, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, диафрагмальной грыжи.

В таких случаях необходимо в первую очередь бороться с основным заболеванием. Взяв его под контроль, вы избавитесь от изжоги.

Изжога во время беременности

Состояние беременности приносит много положительных эмоций, но, в месте с этим, развиваются и обостряются различные заболевания, появление которых приносит дискомфорт, переживания за внутриутробное развитие ребенка и (в некоторых случаях) требует медикаментозного лечения.

Одна из самых распространенных проблем во время вынашивания — изжога. Она может появиться в любом триместре беременности, но (по статистике) большинство случаев зафиксировано на последнем месяце.

Женщины советуются с родственниками и знакомыми, прилагают массу усилий для ее устранения. Читают много литературы, посещают разнообразные форумы, где люди делятся, кто и как поборол данную проблему.

Врачи призывают не заниматься самолечением, а по всем вопросам обращаться к ним. То, что помогло одному, не обязательно должно помочь другому. Будущая мама должна осознавать, что все ее действия влияют не только на нее, но и могут повлиять на развитие малыша.

Во время беременности прием медикаментов ограничен и допустим только при назначении лечащего врача в случае острой необходимости.

Причины появления изжоги во время беременности

1. Гормональные изменения, а именно рост гормона прогестерона.
2. Переедание.
3. Стремительный набор веса.
4. Постоянное употребление жареных и острых продуктов, а также соков и сладких напитков.
5. Курение.
6. Пассивный образ жизни.
7. Стрессы
8. Нарушение обмена веществ.

При выявлении данного недуга первое, что рекомендуют – это проанализировать при употреблении каких продуктов возникает изжога и исключить их из рациона. Для нормализации выработки желудочного сока необходимо придерживаться диеты.

Что есть при изжоге

С изжогой тяжело справиться, но соответствующая диета может смягчить ваше состояние и даже устранить проблему.

Напитки. Желательно сократить или исключите потребление кофе и чая. Добавьте в рацион больше соевого или коровьего молока — эти продукты хорошо снижают кислотность желудка.

При этом пейте больше воды для хорошей перистальтики кишечника. Чистый желудочно-кишечный тракт меньше склонен к образованию кислотного рефлюкса.

Овощи. Избегайте любых видов мяса, которые могут стать причиной избыточной кислотности, замените их овощами. Если это трудно для вас, просто старайтесь употреблять больше свежих овощей. Это вернет вас к нормальной жизни. Питание при изжоге должно включать больше зеленых овощей в виде салатов. Все растительные продукты повышают PH, а, следовательно, способны устранять изжогу.

Масла, фрукты и цельные злаки. Замените сливочное масло растительным, например, оливковым или конопляным. Ешьте фрукты после каждого приема пищи, так как они способны нейтрализовать избыток кислоты, но избегайте кислых и цитрусовых фруктов, таких как лимон, апельсин и гранат.

Добавьте цельных злаков и орехов в свой рацион для нормального обмена веществ и начните употреблять проростки. Избегайте белого хлеба, хлебобулочных изделий и замените их цельно зерновыми продуктами.

Заведите себе эти привычки в питании и вы значительно уменьшите потребление лекарств против изжоги, а возможно, в последствии, вы даже откажитесь от них. Это позволит вам вести нормальный, здоровый образ жизни.

Будьте всегда здоровы и красивы!