В честь Пасхи принято устраивать праздничное застолье. Трапезу обычно начинают с молитвы и употребления освященных яиц и куличей. Чем еще можно угостить родных, близких и друзей в этот светлый и радостный праздник? Делимся лучшими рецептами!…
Прочитайте больше...
просмотр Категория
Питание
Готовое меню на 2000 калорий: план на 7 дней с КБЖУ на правильном питании
Казалось бы, 2000 калорий — для суточного рациона довольно много, и на таком меню можно разве что набрать вес.…
Тест на физическую активность
Этот тест поможет вам оценить уровень вашей физической активности. Ответьте на каждый вопрос, выбрав тот вариант,…
10 праздничных блюд на скорую руку, которые можно приготовить на 8 марта
Хотите порадовать себя и своих близких на 8 марта чем-то оригинальным, но у вас нет времени на готовку? Предлагаем…
Готовое меню на 1200 калорий: план на 7 дней с КБЖУ на правильном питании
Рацион на 1200 калорий позволит быстро избавиться от лишних килограммов. Однако подходит не каждому, требует…
Красная ягодка: 10 вкусных ПП-блюд с калиной
Ярко-красные ягоды калины — не только старинный женский оберег, но и кладезь здоровья. Эти плоды широко…
Лучший суп при простуде и похмелье: 10 рецептов ПП-супов
Отгремели салюты, отзвенели бокалы. Наступило 1-е января! В новый год, как в новую жизнь, хочется ворваться бодрым…
Диета «Смешай и соедини»: легкое похудение без чувства голода
Есть сколько хочется и худеть — разве это возможно? Конечно! Система питания «Смешай и соедини» позволяет…
Лучшая антивозрастная диета: что именно вы должны есть в каждое десятилетие своей…
У каждого из нас свои предпочтения в еде: кто-то любит каши и блюда из овощей, а другой — рыбу, мясо и сладкие…
Сколько белка нужно в день женщине для похудения
Если вы хотите похудеть, наверняка сталкивались с таким понятием, как БЖУ продукта — белки, жиры и углеводы. Это…